광배근활성화 썸네일형 리스트형 (기능해부학) (광배근) (광배근해부학) 넓은 등근육 광배근 ! 혹시 팔이 잘 올라가지 않으신가요 ? 광배근 스트레칭 등 스트레칭 방법 안녕하세요 오늘은 등 근육 중 하나인 광배근에 대해서 알아보려고 합니다. 혹시 광배근에서 들어보셨나요? 광배근은 우리 등에서 큰 근육으로 자리 잡고 있고 흉추 7번에서 요추, 천추, 그리고 장골에 붙어 상완골의 내측으로 연결되는 근육입니다. 기시 : 흉추 7번 - 요추 5번, 흉요근막과 같이 연결되어 있습니다. 정지 : 상완골의 내측 그렇다면 광배근의 기능은 무엇일까요? 1. 상완골의 내측으로 연결되기 때문에 어깨를 내회전 시키는 역할을 하게 됩니다. 2. 어깨를 아래로 당기는 역할도 하게 되고요 3. 어깨를 뒤로 보내는 신전을 합니다. 4. 옆으로 올라간 팔을 몸 쪽으로 내리는 내전의 역할도 하게 됩니다. 광배근은 이러한 기능만큼 우리 몸에서 많은 역할을 하게 되는데요 우리 몸에 붙어 있는 광배근의 대.. 더보기 이전 1 다음
